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Con entusiasmo y participación activa, adultos mayores del cantón Montalvo forman parte de jornadas diseñadas para fortalecer su salud física y emocional, a través de circuitos que combinan ejercicios de estiramiento, equilibrio, fuerza y flexibilidad.

Cada estación está pensada para adaptarse al ritmo de los participantes, permitiéndoles realizar las actividades de manera segura y con acompañamiento, generando confianza y motivación en cada paso.

Más allá del ejercicio, estas dinámicas aportan beneficios integrales: mejoran la coordinación, reducen el riesgo de caídas y estimulan funciones cognitivas como la memoria y la concentración. Además, promueven la autonomía en la vida diaria y fortalecen la seguridad personal.

Las jornadas también se convierten en espacios de encuentro, donde la interacción y la convivencia refuerzan el bienestar emocional y el sentido de comunidad.

Estas acciones se desarrollan a través del proyecto “Ríos de Sabiduría”, impulsado por la Prefectura de Los Ríos, que busca fomentar un envejecimiento activo, digno y saludable para este importante grupo de la población.

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